Sakit Perut Saat Menstruasi

Saya mau berbagi pada kalian perempuan-perempuan yang sering mengalami sakit saat menstruasi, karena saya juga sering mengalaminya. Mari kita simak. ☺

Sakit perut hebat saat hari pertama menstruasi bikin kita sering nggak bisa beraktivitas secara maksimal. Apakah kita salah satu cewek yang mengalami sakit perut saat menstruasi atau yang dikenal dengan endometriosis ini?

Satu dari 10 wanita menderita endometriosis yaitu penyakit karena darah menstruasi tidak bisa keluar sebagaimana mestinya. Jadi, darah tersebut akhirnya mengendap, menempel, dan menyebabkan nyeri hebat. Jika didiamkan, darah bisa-bisa mengendap hingga paru-paru, usus, bahkan otak lho! Parahnya lagi, penyakit ini bisa menyebabkan penurunan kualitas hidup, sulit memiliki keturunan, hingga kematian. Berikut ciri-ciri penyakit ini.

Darah menstruasi terlalu banyak atau terlalu sedikit

Darah mens yang terlalu banyak, justru bisa menjadi salah satu tanda kamu menderita penyakit ini, begitu pula sebaliknya. Normalnya, wanita mengalami datang bulan selama tujuh hari dalam sebulan. Terlalu cepat atau terlalu lama juga bisa menjadi ciri dari penyakit ini.

Nyeri hebat di perut

Saking banyaknya cewek yang mengalami, nyeri saat menstruasi dianggap hal normal. Padahal asumsi ini salah. Nyeri ini disebabkan oleh darah yang mengendap pada wilayah yang salah, dan menyebabkan luka di tempat tersebut. Ternyata bukan hanya sakit perut saja yang menjadi ciri. Beberapa diantara penderita ada yang sampai mimisan (darah mengendap di paru-paru), berdarah saat BAB (darah mengendap di usus besar), hingga pingsan (darah mengendap di otak).

Cara mencegah endometriosis:

• Jaga berat badan dengan pola makan yang baik. Orang yang terlalu gemuk atau terlalu kurus, sangat rentan mengalami endometriosis.
• Hindari diri kita dari polusi udara. Makanan yang sudah terkena polusi, juga bisa menurunkan daya tahan tubuh kita dan membuat kita rentan mengalami penyakit ini.
• Olahraga teratur dan cukupi kebutuhan vitamin dan serat.

Sumber:

http://www.gadis.co.id/gaul/ngobrol/sakit.perut.saat.menstruasi/001/007/944